L’organització Capital de la Cultura Catalana desenvolupa la Campanya d’elecció dels 10 Tresors del Patrimoni Cultural Immaterial de Catalunya i Andorra, amb la voluntat de promoure, divulgar, sensibilitzar i salvaguardar el ric patrimoni cultural immaterial català i andorrà.
Ens plau informar-vos que la Dansa/Festa de la Tornaboda de Gavà i Viladecans, ha estat escollida com a candidata a esdevenir tresor del Patrimoni Cultural Immaterial en el marc d’aquesta campanya.
Des d’ara mateix i fins el 31 de maig de 2009, a les 12.00 h de la nit, podeu contribuir a que la Dansa/Festa de la Tornaboda de Gavà i Viladecans esdevingui un d’aquest tresors. Ho podeu fer emetent el vostre vot personal i com a entitat, i convencent al major nombre d’amics i amigues possible tot animant-los a que també contribueixin a aquesta campanya emetent el seus vots.
Es poden emetre els vots de dues maneres: mitjançant un SMS o a través d’un formulari de votació que podreu trobar a la pàgina web http://www.ccc.cat/patrimoni.php. Els missatges s’han d’enviar de la següent manera:
Tresor+espai en blanc+número de candidatura (27, en el cas de la Tornaboda de Gavà i Viladecans). Cal enviar-lo al núm. 5523
(Cost del missatge: 1,50€+iva. Aquesta opció només és vàlida a Catalunya)
Us encoratgem a participar en la votació i a fer extensiva aquesta informació a totes les persones interessades en que la nostra festa tradicional arribi a ser un dels tresors de Catalunya i Andorra, alhora que us donem les gràcies per la vostra col·laboració.
25 de maig del 2009
22 de maig del 2009
ACTE DE CLOENDA DELS CONTES COOPERATIUS LLACUNA DE LA MURTRA
El passat dimecres 20 de maig va tenir lloc a la plaça de Jaume Balmes l'acte de cloenda dels Contes cooperatius Llacuna de la Murtra 2009. Els relats són fruit del treball en xarxa de gairebé 2.500 escolars de 3r de primària fins a 4t d'ESO i dels seus mestres que, distribuits per nivells, han escrit 30 contes. Es tracta d’un procés de creació cooperativa en el qual un primer grup ha estat l’encarregat de posar el títol, la imatge i la redacció de l’inici del conte, el grup següent s’ha encarregat de la primera part del nus, i així successivament fins a l’últim grup, que ha escrit el desenllaç. Cadascun dels grups participants ha hagut de penjar la seva obra en una prestatgeria digital on tothom qui així ho vulgui podrà gaudir amb la lectura de les creacions dels joves literats de Gavà.
A més de promocionar la capacitat de creació literària amb valors de cooperació, allò que també s'ha volgut fomentar són les relacions entre els diferents agents del món educatiu, apropar els diferents grups generacionals de la ciutat i introduir les entitats del municipi al món educatiu.
CD rom i Llibre viatger
Com agraïment per la seva col·laboració i esforç s’han recopilat tots els contes en un CD rom perquè cada noi i noia que hagi participat en la producció d’aquests disposi d'una còpia com a record de tot el treball realitzat.
A més a més, s’ha creat un "llibre viatger" gegant que l'Alcalde de Gavà Joaquim Balsera va fer l’honor de signar, en el qual han quedat impresos tots els contes cooperatius Llacuna de la Murtra 2009. Aquest llibre es va enriquir el mateix dia 20 amb il·lustracions que pares, mares, fills i filles van pintar en un taller creatiu destinat a les famílies i amenitzat per el Pep Callao. El llibre, que s’enquadernarà, es convertirà en una mostra palpable d’un ambiciós projecte per al foment de la lectura i la creació literària de la nostra ciutat. Serà, sens dubte un molt bon record.
Altres accions
Però el projecte Llacuna de la Murtra va més enllà. Als contes viatgers s’hi aniran afegint altres accions que, a més de fomentar la creació literaria, afavoriran espais de relació entre el món educatiu, la ciutat i les famílies. Un taller de poesia, una jornada per a la il·lustració i omplir el pati de l’escola de la història i les tradicions de Gavà són algunes de les propostes que veuran la llum a partir del proper curs.
El PEC continua desplagant-se
Totes les accions d’aquest projecte recullen els principis bàsics de les quatre línies estratègiques del Projecte Educatiu de Ciutat (PEC):
- Dinàmiques actives en l’elaboració de recursos educatius
- Cohesió territorial
- Cohesió ciutadana
- Coordinació i potenciació dels recursos educatius
8 de maig del 2009
PINTEM COM PICASSO
Des de fa dos anys, una comissió d’actes del CEIP Joan Salamero recopila informació i material per treballar un artista amb els alumnes de l’escola (segon cicle d’educació infantil i tots els alumnes de Primària). Al curs d’enguany es va optar pel pintor Pablo Picasso. Després d’haver-lo treballat a classe durant quatre mesos es va fer una sortida al Museu Picasso de Barcelona per veure de primera mà les obres que havien estudiat, treballat i pintat a l’aula.
Aquest projecte educatiu està pensat per integrar l’art a la vida del col·legi i la del alumnat per reforçar les seves habilitats fent ús de l’observació, de la capacitat de fer servir la memòria i del treball en grup mitjançant la comprensió, l’anàlisi i la resolució de problemes.
Aquest projecte educatiu està pensat per integrar l’art a la vida del col·legi i la del alumnat per reforçar les seves habilitats fent ús de l’observació, de la capacitat de fer servir la memòria i del treball en grup mitjançant la comprensió, l’anàlisi i la resolució de problemes.
La finalitat del mateix és donar als alumnes un altre tipus d’eines que els serveixi pel propi desenvolupament personal, aprenent a comunicar-se, a escoltar els altres i a treballar també el llenguatge dels sentits (sensacions, colors, sentiments, formes, etc.). La realització d’aquest projecte ha estat molt positiva per a la vida del centre, perquè va promocionar amb molt èxit el treball col·laboratiu entre professors i alumnes.
Exposem a continuació una petita mostra de l’activitat realitzada.
Educació infantil
Els nens de P3, P4 i P5 van dibuixar El colom de la pau i Bouquet de flors, dos quadres que són capaços d’estimular l’estat d’ànim mitjançant els colors i que promouen valors com la pau i l’amistat.
El colom de la pau dels Alumnes d'educació infantil del CEIP Joan Salamero i el El colom de la pau de Pablo Picasso.
La versió del Bouquet de flors dels Alumnes d'educació infantil del CEIP Joan Salamero i la pintura original de Picasso.
Cicle inicial
Els alumnes de 1r i 2n de primària van tenir sessions de power point i llibres alhora de realitzar l’estudi previ del pintor. Van treballar especialment trets del cubisme, i també les “cares dobles” típiques de Picasso.
Dona amb llibre. En un primer terme la versió dels alumnes de cicle inicial i, en segon, el quadre original de Picasso.
Dona amb barret. Alumnes de cicle inicial
Cicles mitjà i superior
Els alumnes de 3r, 4t, 5è i 6è de Primària van haver de llegir el llibre Petita història de Picasso de Fina Duran. A més, van treballar la interpretació de quadres, el seu significat, les diferents èpoques pictòriques de l’artista així com la influència que va rebre al llarg de la seva obra.
Dona flor i la Nena amb vaixell.
Els alumnes de 3r i 4t van treballar el seu autoretrat
Els dos primers són autoretrats dels laumnes de cicle mitjà. La tercera imatge és el Retrat de Dora Maar de Pablo Picasso.
Dona flor i la Nena amb vaixell.
Els alumnes de 3r i 4t van treballar el seu autoretrat
Els dos primers són autoretrats dels laumnes de cicle mitjà. La tercera imatge és el Retrat de Dora Maar de Pablo Picasso.
Els alumnes de 5è i 6è van treballar l’autoretrat fent ús de les noves tecnologies mitjançant un programa informàtic que permet dibuixar com Picasso de forma lliure.
El Guernica: com es pot observar a la imatge, la versió dels alumnes del CEIP Joan Salamero va ser estructurada en requadres independents. Cada alumne es va encarregar de pintar un d’aquests tenint com a norma que els colors no podien coincidir als límits del requadre.
1 d’abril del 2009
Teatre per superar les inseguretats
EL REINO DE LA TIERRA DE TENNESEE WILLIAMS
(versió adaptada alumnes de secundària)
El pròxim dimarts dia 28 d’abril tindrà lloc a l’Espai Maragall d’una adaptació teatral del Reino de la Tierra de Tennesse Williams, dirigida i interpretada per Blanca Marsillach. L’obra està destinada als alumnes de 4t de l’ESO i Batxillerat.
El programa està dividit en tres parts:
1ª part:
Blanca Marsillach dona inici amb una petita introducció d’aproximadament 10 minuts, sobre l’autor de l’obra, Tennesee Williams, també autor d’Un tranvía llamado deseo, entre altres molts èxits. Això donarà als alumnes una bona idea de la personalitat i el treball d’aquest escriptor.
2ª part:
Els actors (Xabi Olza, Carlos Martinez-Merón i Blanca Marsillach) oferiran un passi de l’obra, com si es tractés d’un assaig, íntim i proper de la seva feina. El temps estimat és de 50 minuts, període totalment adaptable a les disposicions de cada un dels centres educatius.
3ª part:
Un cop finalitzada la representació, els tres actors romandran durant uns 30 minuts per tal de respondre a les preguntes d’alumnes i professors relacionades amb l’obre, el contingut, l’autor i el treball dels propis actors.
Un cop finalitzada l’obra, el públic serà convidat pels tres actors a participar activament i intentar vèncer les seves pors i inseguretats, corregir debilitats i potenciar l'ús del llenguatge mitjançant tres activitats: la seducció, l’entrevista de treball i l’acudit estrella.
El teatre entreté, culturitza i, a més a més, és un mitjà clar i segur per a la transmissió d’ensenyaments i valors com la pròpia superació i la integració multicultural.
(versió adaptada alumnes de secundària)
El pròxim dimarts dia 28 d’abril tindrà lloc a l’Espai Maragall d’una adaptació teatral del Reino de la Tierra de Tennesse Williams, dirigida i interpretada per Blanca Marsillach. L’obra està destinada als alumnes de 4t de l’ESO i Batxillerat.
El programa està dividit en tres parts:
1ª part:
Blanca Marsillach dona inici amb una petita introducció d’aproximadament 10 minuts, sobre l’autor de l’obra, Tennesee Williams, també autor d’Un tranvía llamado deseo, entre altres molts èxits. Això donarà als alumnes una bona idea de la personalitat i el treball d’aquest escriptor.
2ª part:
Els actors (Xabi Olza, Carlos Martinez-Merón i Blanca Marsillach) oferiran un passi de l’obra, com si es tractés d’un assaig, íntim i proper de la seva feina. El temps estimat és de 50 minuts, període totalment adaptable a les disposicions de cada un dels centres educatius.
3ª part:
Un cop finalitzada la representació, els tres actors romandran durant uns 30 minuts per tal de respondre a les preguntes d’alumnes i professors relacionades amb l’obre, el contingut, l’autor i el treball dels propis actors.
Un cop finalitzada l’obra, el públic serà convidat pels tres actors a participar activament i intentar vèncer les seves pors i inseguretats, corregir debilitats i potenciar l'ús del llenguatge mitjançant tres activitats: la seducció, l’entrevista de treball i l’acudit estrella.
El teatre entreté, culturitza i, a més a més, és un mitjà clar i segur per a la transmissió d’ensenyaments i valors com la pròpia superació i la integració multicultural.
L'activitat pedagògica "Els altres gitanos", un cop més a Gavà
Els dies 16 i 17 d’abril va tenir lloc a l’Amerikan Lake l’activitat pedagògica dels altres gitanos. L’espectacle està destinat als alumnes de 1r d’ESO dels centres escolars de la ciutat i és una proposta que se suma a d’altres en la intenció de donar a conèixer la cultura i la societat gitana, la seva transnacionalitat i el seu llegat a la cultura europea occidental. A més de consideracions generals sobre el poble gitano, l’activitat se centra en l'última migració d’aquest poble al nostre país, concretament des de l’Europa de l’Est i, sobretot, des de Bulgària i Romania.
Els altres gitanos és una activitat espectacle concebuda com a eina de treball. A més, és un suport educatiu, un incentiu per a l’educació en els valors i la interculturalitat. L’activitat consisteix en una exposició àudio-visual acompanyada d’una audició musical.
Per a més informació podeu consultar la pàgina web http://www.elsaltresgitanos.com/
Els altres gitanos és una activitat espectacle concebuda com a eina de treball. A més, és un suport educatiu, un incentiu per a l’educació en els valors i la interculturalitat. L’activitat consisteix en una exposició àudio-visual acompanyada d’una audició musical.
Per a més informació podeu consultar la pàgina web http://www.elsaltresgitanos.com/
Jornada Cívica amb els infants
Amb motiu de la celebració d’una jornada cívica a la ciutat destinada a promoure els valors cívics a les escoles, més de 1.400 infants dels cicles infantil i primària mostraran el seu compromís amb la ciutat mitjançant el disseny i creació de senyals cívics que seran distribuïts en l’espai públic. L’acte es celebrarà el 28 d’abril al llarg de tota la Rambla i a la Plaça Batista Roca, en un ambient festiu, amb animacions i amb la presència de tots els nens i totes les nenes que hagin participat de l’activitat.
Els professors/es responsables han estat els encarrregats de dirigir els tallers on els nens i les nenes han dissenyat imatges amb temàtiques que han tingut com a protagonistes accions representatives dels valors cívics (el respecte en l’ús compartit del mobiliari i l’espai públic, la nostra responsabilitat com a ciutadans en relació a la tinença d’animals, la utilització de les papereres, etc...). En el procés de creació dels senyals cívics, cada centre ha escollit vuit senyals que romandran penjades a la Rambla durant un temps. La resta de senyals no seleccionades es mostraran el mateix dia de la jornada durant tot el matí.
24 de març del 2009
Acte de presentació del llibre "¿Quién fracasó con el fracaso escolar?"
El proppassat dijous 19 David Rabadà, escriptor i professor de l'IES Bruguers de Gavà, va fer la presentació del seu nou llibre ¿Quién fracasó con el fracaso escolar? L'acte va comptar amb la presència de Xavier Esteban, tinent d'alcalde de l'Àrea de Benestar, Família i Educació.L'escriptor sorprèn pel seu discurs directe i clar, fet amb un convenciment absolut que l'aporta la seva trajectòria com a docent. El llibre analitza el fracàs escolar a partir dels anys 90 i mira d'esbrinar qui va el culpable i la manera de solucionar-ho. Tot i que l’anàlisi de la situació de les diferents reformes educatives parteix d'un punt de vista molt subjectiu, és un llibre que recomanem per la seva decisió i valentia. Va dirigit a pares i mares, professors i educadors, així com a qualsevol persona relacionada i/o interessada amb el sistema pedagògic.
David Rabadà i Vives (Barcelona, 1967) ha rebut diversos premis entre els quals cal destacar el Premi Fundació Eduard Fontseré (1996), el Contxita Bretxa de literatura (1998 i 2000), l'Arbert Pérez Bastardas de periodisme científic (2003), el premi Monólogos de Humor de Radio Club 25 (2004) i el Ciutat de Viladecans de narrativa (2005). És autor de les novel·les Un Déu per als ignorants (2000) i Les cinc cares de la terra (2005) i de l'assaig ¿Educar? Educamos todos (2007).
20 de març del 2009
Procés de preinscripció 2009-2010
A partir del dilluns 23 de març i fins el 3 d'abril es durà a terme als centres educatius de Gavà el procés de preinscripció per el curs 2009-2010 per aquells nens de segon cicle d'educació infantil i ensenyament obligatori. Els ciutadans poden consultar tota la informació disponible, amb els criteris de prioritat en l'admissió de l'alumnat inclosos, al portal de la Generalitat de Catalunya.
http://www.gencat.cat/preinscripcio/index.htm
Gavà educa
http://www.gencat.cat/preinscripcio/index.htm
Gavà educa
12 de març del 2009
PRESENTACIÓ DEL LLIBRE: "Quién fracasó con el fracaso escolar"
Ens complauen a convidar-vos a la presentació del llibre
Quién fracasó con el fracaso escolar
Soluciones desde el aula
de David Rabadà i Vives
L’acte tindrà lloc el dijous 19 de març,
a les 7 del vespre, a la Biblioteca Josep Soler Vidal de Gavà
(Plaça Jaume Balmes, s/n)
La presentació anirà a càrrec de Xavier Esteban,
Tinent alcalde de l’Àrea de Benestar, Família i Educació de Gavà
Quién fracasó con el fracaso escolar no és una pregunta, és una afirmació per ajudar a totes aquelles famílies preocupades per l'educació dels seus fills. El llibre posa al descobert quins van ser realment els afectats i els culpables per la davallada del sistema acadèmic. Producte de moltes experiències docents, el llibre també aporta, des de la pràctica i fugint de grans teories, solucions necessàries i viables als problemes educatius vigents perquè no es tornin a repetir mai més.
Quién fracasó con el fracaso escolar
Soluciones desde el aula
de David Rabadà i Vives
L’acte tindrà lloc el dijous 19 de març,
a les 7 del vespre, a la Biblioteca Josep Soler Vidal de Gavà
(Plaça Jaume Balmes, s/n)
La presentació anirà a càrrec de Xavier Esteban,
Tinent alcalde de l’Àrea de Benestar, Família i Educació de Gavà
Quién fracasó con el fracaso escolar no és una pregunta, és una afirmació per ajudar a totes aquelles famílies preocupades per l'educació dels seus fills. El llibre posa al descobert quins van ser realment els afectats i els culpables per la davallada del sistema acadèmic. Producte de moltes experiències docents, el llibre també aporta, des de la pràctica i fugint de grans teories, solucions necessàries i viables als problemes educatius vigents perquè no es tornin a repetir mai més.
EL PES DE LES MOTXILLES: ACCIONS PER PREVENIR ELS MALS D'ESQUENA
Davant tot un conjunt de dades que avalen que entre els factors que s'associen al risc de patir mal d'esquena entre els infants i joves es troba l'excés de càrrega -causat sobretot pel transport de material escolar, encara que també està relacionat amb la durada del transport i amb l'estat d’una musculatura de l'esquena que està en creixement- des de l’Àrea de Benestar, Família i Educació de l’Ajuntament de Gavà s’ha iniciat un seguit d’accions per promoure la prevenció dels mals d’esquena dels nostres infants i joves i, amb una visió més amplia de Ciutat Educadora, promovem els hàbits saludables en els centres docents i en l’àmbit familiar.
Davant la creixent preocupació dels pares, de les mares i dels professionals de la salut respecte l’elevat pes de les motxilles escolars que fan servir els infants i joves per transportar el material escolar i els conseqüents riscos per a la seva salut que això pot representar, volem animar a promoure accions dins els centres educatius que puguin incidir en racionalitzar aquest ús. Volem animar també, a donar a conèixer les iniciatives que en aquest sentit promogueu, publicant-ho a l’entorn comú del Bloc de la Xarxa Gavà Educa.
Hi ha centres en els quals els escolars no carreguen sistemàticament el material escolar, sinó que la didàctica de l’aprenentatge a l’aula es basa en l’ús de fitxes confeccionades pels mestres. Els altres centres el que ha fet ha estat adquirir guixetes amb clau, possibilitant que els alumnes no hagin d’emportar-se i portar tots el material escolar de cada dia.
Tot i això, continuem treballant en el tema, fent propostes directes tant en l’àmbit escolar com en l’àmbit familiar.
Mals Costums
1. A l’hora d’anar a comprar una motxilla solem fixar-nos més en la tendència del moment que no en la seva ergonomia. Solen ser motxilles amb les nanses estretes que es claven a les espatlles, i poden interferir en la circulació sanguínia i el sistema nerviós.
2. La majoria dels alumnes porten la motxilla en una sola espatlla, cosa que provoca una asimetria de la càrrega i es flexiona lateralment la columna.
3. També sol ser freqüent que la transportin amb les dues nanses, però recolzada només a la zona glútia, cosa que fa arquejar excessivament la columna.
4. En un intent de voler evitar la sobrecàrrega física de la columna vertebral, els fabricants de motxilles van dissenyar la motxilla-carretó, però com que no s’ha ensenyat als alumnes a dur-la correctament, l’arrosseguen fent una torsió del tronc alterant la seva postura.
5. Les motxilles solen pesar massa, cosa que no els deixa caminar redreçats, i per compensar el pes es corben endavant i això repercuteix amb excessiva tensió sobre la musculatura, lligaments i discos intervertebrals.
6. Solen transportar la motxilla llarg temps al cap del dia, per tant, com més temps passa més tensió sobre la seva esquena.
7. El sedentarisme també afavoreix l'aparició del mal d'esquena, ja que dificulta el desenvolupament ossi normal de la columna vertebral, cosa que comporta una pèrdua de la resistència muscular.
8. Hem de promocionar l’esport i exercici per fomentar la musculatura de l'esquena.
Consells
1. Procurem que les nanses de la motxilla siguin amples i encoixinades.
2. La motxilla s’ha de carregar sobre les dues espatlles, ha de recolzar-se al llarg de tota l’esquena i convindria que tingués un cinturó a nivell de l’abdomen per una millor subjecció.
3. Si s’utilitza una motxilla amb rodes cal triar un disseny que permeti ajustar-la a l’alçada del nen, que sigui lleugera i es pugui dur còmodament empenyent-la endavant.
4. La motxilla no pot sobrepassar el 10% del pes del nostre fill.
5. Ordenem la motxilla col·locant els elements més pesats a prop de l’esquena i mantenint-la permanentment endreçada.
6. Intentem que transportin la motxilla durant el menor temps possible.
7. S'aconsella més l'ús de la motxilla a l'esquena que el de la motxilla de rodes.
8. Cal complir algunes normes d'higiene postural, com seure tan enrere com es pugui a la cadira, amb l'esquena recta i els colzes sobre la taula. Cal evitar estar assegut tot el dia, es recomana anar canviant de postura constantment i és aconsellable aixecar-se cada 45-60 minuts. Una bona actitud pel que fa al posicionament de l'esquena disminueix el risc de patir dolor en el futur.
Davant la creixent preocupació dels pares, de les mares i dels professionals de la salut respecte l’elevat pes de les motxilles escolars que fan servir els infants i joves per transportar el material escolar i els conseqüents riscos per a la seva salut que això pot representar, volem animar a promoure accions dins els centres educatius que puguin incidir en racionalitzar aquest ús. Volem animar també, a donar a conèixer les iniciatives que en aquest sentit promogueu, publicant-ho a l’entorn comú del Bloc de la Xarxa Gavà Educa.
Hi ha centres en els quals els escolars no carreguen sistemàticament el material escolar, sinó que la didàctica de l’aprenentatge a l’aula es basa en l’ús de fitxes confeccionades pels mestres. Els altres centres el que ha fet ha estat adquirir guixetes amb clau, possibilitant que els alumnes no hagin d’emportar-se i portar tots el material escolar de cada dia.
Tot i això, continuem treballant en el tema, fent propostes directes tant en l’àmbit escolar com en l’àmbit familiar.
Mals Costums
1. A l’hora d’anar a comprar una motxilla solem fixar-nos més en la tendència del moment que no en la seva ergonomia. Solen ser motxilles amb les nanses estretes que es claven a les espatlles, i poden interferir en la circulació sanguínia i el sistema nerviós.
2. La majoria dels alumnes porten la motxilla en una sola espatlla, cosa que provoca una asimetria de la càrrega i es flexiona lateralment la columna.
3. També sol ser freqüent que la transportin amb les dues nanses, però recolzada només a la zona glútia, cosa que fa arquejar excessivament la columna.
4. En un intent de voler evitar la sobrecàrrega física de la columna vertebral, els fabricants de motxilles van dissenyar la motxilla-carretó, però com que no s’ha ensenyat als alumnes a dur-la correctament, l’arrosseguen fent una torsió del tronc alterant la seva postura.
5. Les motxilles solen pesar massa, cosa que no els deixa caminar redreçats, i per compensar el pes es corben endavant i això repercuteix amb excessiva tensió sobre la musculatura, lligaments i discos intervertebrals.
6. Solen transportar la motxilla llarg temps al cap del dia, per tant, com més temps passa més tensió sobre la seva esquena.
7. El sedentarisme també afavoreix l'aparició del mal d'esquena, ja que dificulta el desenvolupament ossi normal de la columna vertebral, cosa que comporta una pèrdua de la resistència muscular.
8. Hem de promocionar l’esport i exercici per fomentar la musculatura de l'esquena.
Consells
1. Procurem que les nanses de la motxilla siguin amples i encoixinades.
2. La motxilla s’ha de carregar sobre les dues espatlles, ha de recolzar-se al llarg de tota l’esquena i convindria que tingués un cinturó a nivell de l’abdomen per una millor subjecció.
3. Si s’utilitza una motxilla amb rodes cal triar un disseny que permeti ajustar-la a l’alçada del nen, que sigui lleugera i es pugui dur còmodament empenyent-la endavant.
4. La motxilla no pot sobrepassar el 10% del pes del nostre fill.
5. Ordenem la motxilla col·locant els elements més pesats a prop de l’esquena i mantenint-la permanentment endreçada.
6. Intentem que transportin la motxilla durant el menor temps possible.
7. S'aconsella més l'ús de la motxilla a l'esquena que el de la motxilla de rodes.
8. Cal complir algunes normes d'higiene postural, com seure tan enrere com es pugui a la cadira, amb l'esquena recta i els colzes sobre la taula. Cal evitar estar assegut tot el dia, es recomana anar canviant de postura constantment i és aconsellable aixecar-se cada 45-60 minuts. Una bona actitud pel que fa al posicionament de l'esquena disminueix el risc de patir dolor en el futur.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)